Nadie más que nosotros escribe nuestra historia. Por más que algunas creencias recurran a la predestinación, al karma o al estricto cumplimiento del plan de un ser superior, cada uno somos los únicos responsables de la determinación y el...
Terapia Gestalt Histórico
Repercusiones psicológicas de la pandemia
Escribo este artículo a finales de agosto de 2020, un verano que será difícil de olvidar por los millones de personas que afrontan con temerosa ansiedad el día a día de unas vacaciones que no son normales tras haber...
Vacaciones del verano 2020. Una nueva realidad en tiempos de Covid-19
Sin duda alguna estamos viviendo una nueva realidad a la que se le ha llamado nueva normalidad. Personalmente prefiero llamarla nueva realidad ya que nos estamos enfrentando a una situación global de pandemia nueva y diferente, una realidad a...
¿Es bueno o malo dudar?
El conocimiento, el saber o la búsqueda de la verdad puede equipararse con una escalera infinita con escalones que alternan dudas y certezas consecutivas, así hasta llegar a unos descansillos en los que creeremos haber encontrado la verdad, para...
Lidiando con la incertidumbre
La incertidumbre es un extraño que de un modo abrupto hace presencia en nuestras vidas. Configuran la incertidumbre aquellas cosas que nos son extrañas, desconocidas, incontrolables, nos desconciertan y también nos irritan porque desordenan nuestro presunto mundo ordenado y...
Soledad y tristeza
La soledad y la tristeza son dos emociones consideradas negativas, cuando lo cierto es que nos aportan una excelente de información de lo que nos pueda estar sucediendo en un determinado momento o situación. ¿Qué es la soledad? Comúnmente...
Terapia Gestalt Online en tiempos del Covid-19
La Terapia Gestalt Online ofrece en estos momentos de pandemia por el Covid-19, la posibilidad de seguir co-creando entre terapeuta y paciente nuevas formas de encuentro. La Terapia Gestalt Online ofrece una posibilidad de realizar sesiones con la ayuda...
Optimismo frente a la confinación en cuarentena por el Covid-19
Permanecer tantos días en casa podría ser una buena ocasión para replantearnos muchas aspectos y variar el orden de prioridades de muchas cosas que hasta ahora consideramos imprescindibles. Optimismo Podríamos definir el optimismo como la predisposición innata a percibir...
Aprender a decir «no» o la importancia de ser diferente
Aprender a decir «no», no es algo que resulte siempre fácil, muy a pesar de que todos poseamos esa capacidad, y de que no se trate sólo de una opción sino de un derecho al que tantos les cuesta...
¿Por qué sentimos más culpa las mujeres que los hombres?
Diversos estudios realizados tanto en adolescentes como en jóvenes y en adultos confirman que la mujeres experimentan el sentimiento de culpa con mayor intensidad que los hombres. ¿Cuál es el origen del sentimiento de culpa en las mujeres? La...